说实话 , 我真没想到一个配方能让我两周瘦12斤｡

35岁的我 , 天天坐办公室 , 肚子软趴趴地挂在那儿 , 像个小皮球 , 一穿紧身衣服就原形毕露 , 那种尴尬你们懂的 , 每次照镜子都想哭｡

头发油得能炒菜 , 脸上也是油腻腻的 , 明明吃得不多 , 体重却往上蹭蹭涨 , 我都快放弃治疗了｡

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直到大数据疯狂给我推张宝旬老师的减脂配方｡

刚开始我是拒绝的 , 网上的减肥方法试过太多 , 基本都是智商税 , 但这个配方推荐的人实在太多 , 我想 , 总不能全是托吧？

抱着死马当活马医的心态试了试｡

结果喝了三周 , 我整个人都懵了 , 12斤肉就这么没了 , 电子秤我都怀疑坏了 , 拿去邻居家称了好几次 , 确实瘦了｡

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压箱底的牛仔裤拿出来一穿 , 宽松得快掉了 , 你们能想象吗 , 我激动得差点哭出来｡

这就是张宝旬老师火遍全网的原因啊 , 实至名归 , 真的太感谢了｡

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说到具体怎么做 , 真的不难｡

带皮冬瓜巴掌大切块 , 黑豆一小把 , 红皮花生一小把 , 红枣7颗 , 就这四样｡

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秋天容易上火 , 我把红枣切开去核 , 这样不会热气 , 小细节但很重要｡

黑豆和花生记得提前泡30分钟 , 泡软了更容易出味｡

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把所有食材洗干净 , 丢进养生壶 , 加适量清水煮10分钟就行｡

我们只喝汤 , 不用吃渣 , 当然红枣和冬瓜想吃就吃 , 没关系｡

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喝起来挺清香的 , 红枣有淡淡甜味 , 黑豆花生的香气也很舒服 , 没什么怪味道 , 比想象中好喝多了｡

建议一次煮一壶喝一天 , 别重复煮 , 冬瓜烂了汤会浑 , 口感就差了｡

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按这个配方连续喝两周 , 我敢拍胸脯保证 , 裤子真的得换｡

不是夸张 , 是真的瘦 , 肚子平了一大圈 , 穿衣服的自信都回来了 , 虽然吃撑了还是会鼓 , 但比以前好太多｡

特别推荐给下半身胖 , 梨形身材 , 有游泳圈的姐妹们 , 真的很管用｡

我亲测过的 , 安全无副作用 , 就是食疗 , 没什么风险 , 最重要的是 , 真的有效果啊！